Дыхательная гимнастика Стрельниковой.

[Миша_86]

Страусь
Алексей, как успехи?
Может еще кто занимался? Расскажите, каков эффект?

[Страусь]

Расскажите, каков эффект?

Давно собирался написать.
Я пчти освоил весь комплекс. Осталось последнее упражение. Я делаю каждое упражение по сотне. Жена пошла другой стратегией. Она делает весь комплекс, но не все по сотне.
Так же комплекс делают дети. Ясно, что не по сотне, но делают.
Эффект просто потрясающий.
У меня стало очень мало отхаркиваться. После зарядки отлично дышится нос. Мы дома снова стали есть мороженное, оно одно время было под запретом. Я снова стал ходить без шапки, в моем присутствии не надо закрывать форточки. Вообщем я очень доволен. Стремлюсь привить зарядку своим детям, что бы они делали ее всю жизнь.

[Миша_86]

Эффект просто потрясающий.

А через сколько дней почуствовал первые положительные изменения?

[регион 63]

Я снова стал ходить без шапки, в моем присутствии не надо закрывать форточки.

Так ведь это... лето на носу. Нет, не оно?

[bbss]

про кольчужных червей

Они тоже дышат по Стрельниковой?

Леша, не сердись! Это я позубоскалить. На самом деле это меня интересует как курильщика перед бросанием.

[Страусь]

А через сколько дней почуствовал первые положительные изменения?

Чистота носа и дыхания - с первого дня. Снижение кашля - два три дня, после этого он ушел. Уменьшение отхаркивания где-то неделю. Ты еще учитывай, что я первые недели делал не полный комплекс. Да и щас на последнее упражнение никак не могу начать. Все ноги болят. Хочу еще освоить комплекс профилактики остеохондроза.

лето на носу. Нет, не оно?

Не оно. Я болел ангиной в два месяца. И не важно, какая за бортом была температура. Сложнее всего болеть летом, и так жарко, а тут еще температура.

Страусь писал(а):про кольчужных червей
Они тоже дышат по Стрельниковой?

На самом деле это меня интересует как курильщика перед бросанием.

Тебя интересуют делают ли пиявки дыхательную гимнастику?

[Миша_86]

Чистота носа и дыхания - с первого дня.

У меня больше с носом проблемы были. Гайморит все-таки. Т.е. даже если утром вставал с заложенным носом, то когда начинал делать гимнастику, после 4-5 упражнения по комплексу, нос открывался и на целый день оставался чистым. Ну конечно, полный комплекс осваивается по истечении 2 недель.

Все ноги болят.

Кстати, почему-то когда начинал делать упражнения на ноги, начинают болеть коленные суставы. Может от моего сидячего образа жизни. Не делаю гимнастику - боли прекращаются. Ну вот и не знаю как быть делать дальше или как...

Я болел ангиной в два месяца.

Алексей, щас оценишь каково это - НЕ БОЛЕТЬ!!!! Я уже оценил. Кааааааййййфффф!!!!
Кто-то хочет заболеть, чтоб на работу не ходить... Лучше на работу ходить и не болеть!!!
А то начинаешь вроде болеть-вроде еще так себе-нормально, ходишь на работу через силу...
На хер надо... Лучше работать и не болеть...

Так ведь это... лето на носу. Нет, не оно?

Они тоже дышат по Стрельниковой?Леша, не сердись! Это я позубоскалить.

Типичная реакция людей, которые считают, что у них никаких проблем...
У меня тоже есть такой коллега, который как бы и спрашивает че да как, а даже по книжке поискать не хочет, на какой странице находятся упражнения...
И на хрен все эти пиявки, ага?

[регион 63]

Типичная реакция людей, которые считают, что у них никаких проблем...

Не-е-е... Я так не считаю. Просто предположил, что Леша (Страусь) перестал ходить в шапке, потому что "лето на носу". Оказалось что нет, не из-за этого.

[Миша_86]

Не-е-е... Я так не считаю.

Значит, все-таки проблемы есть

лето на носу

Это у вас там в Самаре лето на носу. А у нас ни хера не на носу...
Где-то еще у нас оно на заднице наверно.. Или даже на знаю с какой стороны оно идет
У нас, блин, июнь - еще не лето, июль - уже не лето. В ЕКБ, канешна, с этим получше, но тоже не фонтан, я там два года служил в стройбате, в г. Артемовский. А в Самаре я родился. Так что всем привет, у меня там куча родни.

[bbss]

Типичная реакция людей, которые считают, что у них никаких проблем...

Я рад, что вы такой правильный. А коллеге привет...

[Миша_86]

Я рад, что вы такой правильный.

Владимир, ничего личного, просто это факт из моей жизни. Мы же тут всЕ пишем каждый из СВОЕЙ жизни. А для зубоскальства вроде на форуме целые разделы есть.

А гимнастика Стрельниковой - это вещь, которая мне реально, за очень короткий срок, помогла решить огромную проблему. Проблему, которая у меня, на протяжении 10 лет, ежегодно отнимала около 2-3 месяцев. Не считая кучи проколов, одной операции, и сопутствующих всему этому прелестей. Наверно, после всего этого, я слишком близко к сердцу принимаю ваши, вполне такие миролюбивые шутки. Извините, если я вас в чем-то задел...

[Страусь]

И на хрен все эти пиявки, ага?

Могу объяснить. Гимнастика дает мне жить по человечески. Не болеть. Спать с открытой форточкой! Я это уже не делал много лет. Более того, последние два года было так - если я ложусь спать без футболки, то с утра будет скрести горло. А это скорее всего кончится опять ангиной. Про форточки и речь не шла. Я ем мороженное каждый день. Дети тоже едят его, чего раньше было очень редко. Мы уже третий килограмм приканчиваем И это все гимнастика. Но только пиявки дают мне ощущение, как будто проглотил пачку батареек энеджайзер. Да, с гимнастики настроение отличное. Но поток энергии изнутри, это пиявки

А для зубоскальства вроде на форуме целые разделы есть.

Миш, Вова пошутил. Это была простая, добрая шутка

[Миша_86]

Спать с открытой форточкой... спать без футболки... Я ем мороженное каждый день.

Простые вещи... Но, черт возьми, как они радуют, когда ты можешь их делать!!!
Леш, искренне за тебя радуюсь! А насчет шуток все понятно, просто я очень серьезно к этому отношусь. Потерять на болезни, в общей сложности, несколько лет своей жизни... И найти от этого средство, которое помогает не только тебе, но и окружающим. Это дорогого стоит! Я очень рад!!!!!!
В теме про пиявок я приводил цитату из книги:

Одна цитата из книги:
"Вы не хотите делать мою гимнастику?! - говорила Александра Николаевна Стрельникова. - Значит, вы еще не больны... Вот когда заболеете по настоящему и никто не сможет вам помочь, тогда вспомните о гимнастике!"
(С)"Дыхательная гимнастика Стрельниковой" Щетинин М.Н.

В очередной раз убеждаюсь, как автор гимнастики была права.

поток энергии изнутри, это пиявки

Надо попробовать, однако

[bbss]

Извините, если я вас в чем-то задел...

С интересом читаю посты в этой теме.

[Страусь]

Посмотрел фильм Щетинина. Спасибо Бандерасу, нашел, скопировал.
Вообщем, оказывается делаю я мальца не так, как надо.
С другой стороны, это "мальца" сильно меня в выходные выручило. Похоже каждодневный "Насос" с большим наклоном (а по фильму наклон должен быть маленьким) помог спине спокойно пережить перекопку огорода в выходные. Честно говоря, рассчитывал остаться без спины. А тут на тебе, с утра и спина не болит