BlkDem писал(а):Кличко и Кириленко. Кто мускулистый, а кто подтянутый?
Оба мускулистые и подтянутые. Нормально подсушены, жировой массы практически нет. Кириленко просто чуть больше белка кушал

BlkDem писал(а):Кличко и Кириленко. Кто мускулистый, а кто подтянутый?


Нормально так получилось. Сейчас вес 82,5 кг. туда-сюда гуляет, держится. Но я пока на втором этапе, который закончится 28 декабря.
Миша_86 писал(а):Причем диета не голодная, ешь сколько влезет...
) чтоб только пузо убрать, и безболезненно! (чтоб: жрать всё что хочу!)


Евген-Т писал(а):пузо убрать, и безболезненно! (чтоб: жрать всё что хочу!)
и пузо мне мое нравится...

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0