Бубайло писал(а):Интересно, а из-за чего это случается?
Малоподвижный образ жизни и неправильное питание. В основном. Работа за компьютером. Просиживание с телефоном и планшетом, особенно лёжа на диване. Неправильная посадка за рулем. Травма, в том числе природовая.
Вообщем, многое может быть первопричиной, остальное следствие. Я, например, точно неправильно спал. Годами. Подушка стояла почти вертикально. Сейчас заменил на маленькую и плоскую. Поначалу не мог заснуть, подкладывал руку под неё, чтобы выше было. Сейчас привык, уже неудобно спать, как раньше. От массажей отказался. Дома ношу шейный корсет. Пью витамины серии В. Стараюсь гулять, слежу за осанкой. Категорически настроен бросить курить. За руль не садился с октября месяца. Работу завалил. Хреновая болячка.