Астра0103 писал(а):Если человек и бросит курить таким способом - это гарантировано приведет к сильнейшей психологической травме
Именно так и бросал. Проснулся с мыслью "Нужно бросать, или сейчас или никогда". И все. Тежело первый месяц, когда рука на автомате за сигаретой тянется. В это время курилки лучше обходить стороной.
Кстати это была уже вторая и удачная попытка бросить курить. Первый раз был наверно не готов. Все искал для себя какие нибудь отмазки. Вот сейчас покурю, потом точно не буду. Через недельку опять и т.д. и т.п. Тянулось это наверно года два-три. Потом опять задымил. Но курил уже только на работе. Может поэтому и во второй раз легче уже пошло.
К травме привело. Сейчас запах сигаретного дыма вызывает отвращение. До рвотного рефлекса не дошло, НО ИНОГДА СИЛЬНО ХОЧЕТСЯ затушить окурок об лоб какого нибудь курильщика, от которого и так кислятиной воняет, так он еще и норовит последнюю затяжку выдохнуть в неважно каком помещении, но там где не курят.
Это плохо?