В молодости, в году как 94, (да-да, именно тогда
), я начал увлекаться методиками развития памяти. Даже не так, это больше методики запоминания, чем самого развития.
По-баловался, позанимался, да и постепенно забросил. Иногда возвращался, мальчишкам фокусы на запоминание показывал.
И тут попалась мне по рассылке электронных книжек (с литреса) книжка "Помнить все. практическое руководство по развитию памяти".
Полистал (в электронном виде
), ясно дело, прикупил. Ну потому как в молодости увлекался и сие интересовало меня до сих пор.
Стал читать. В одной из рецензии позже прочитал, с чем полностью согласен. Это не сколько книга, сколько методический материал по методам запоминания различных видов информации.
Автор взял на себя труд проверить, классифицировать и доложить своим читателям.
Книгой очень доволен.
Само собой, начал ее принимать в жизнь. Немного изменил методы под себя. Доволен, очень сильно.
Перестал записывать что купить в магазине, нет необходимости.
Вообще всякого рода списки - что взять на дачу из дома, что взять на работу, что взять с работы, что заказала твоя семья в ресторане (что бы заказать официанту).
Начал запоминать иностранные слова (по методике из книжки, немного изменил ее только под себя). Забрал у детей словарь общеупотребительных слов (где-то 800), по утрам читая иннопрессу пару новых слов запоминаю. Уже почти до 300 слов добрался
Всегда была проблема запоминать кого и как зовут. Придумал метод, просто скопировал один из книжек и применил его к людям. Был на почте, почти случайно запомнил имя отчество нового оператора, второго оператора которая мне всегда выдает посылки с ebay, в зал вышла заведующая и ее запомнил
Почему с отчеством - потому что так на порядок проще запоминать, чем просто имена
Очень интересным оказался эффект, о котором говорится в книге. Кумулятивный эффект. Как только рабочая память стала работать больше, точнее я ее стал напрягать, подтянулась внимательность. И вернулась вера в свою память. Сначала было непривычно, когда видел слово которое запоминал, и память сразу подсказывала перевод. Сразу. Без всяких сомнений. И на душе было чувство - если тебе надо, ты и проверяй
Пару-тройку раз проверял, потом бросил.
Вообщем очень понравилась книга. Очень сильно изменила меня.
З.Ы. Не сочтите за рекламу
Более того, прошу не питать иллюзий, увеличить память после простого прочтения не получится. Для работы с памятью нужно напрячься. То, что потом будет получаться само и автоматически, по началу требует усилия