KIA Sorento

Я не гуру диеты,но в силу мысли к правильному и раздельному питание решил питаться правильно,точнее не совсем правильно,грешить буду,но по крайней мере кушать буду стараться лучше,нежели раньше.Первое правило-не есть после 18...(у меня осталось 5 минут ),хотя себе продлеваю до 19,ибо ложусь в 23.00 и не раньше.Вот мой ужин-

Курочка,вареная на пару без соли вообще





Удобно готовить (поставил на 2 часа и только раз перевернуть надо,чтобы специй на другую сторону сыпануть),вкусная получается...Кстати,шкурка была отделена и выброшена в мусорку...А пить буду Чайный гриб,купленный месяц назад и оживший недавно-дает обалденный напиток,газированный и вкусный (Сандр пробовал)...
Кто со мной?

Евген81 писал(а):Курочка,вареная на пару

Судя по фото килограмма на полтора потянет -- ничего так себе диетический ужин

лонжерон23 писал(а):фото килограмма на полтора потянет

это на сегодня на ужин мне и сынишке,а еще на завтра на работу частично

Купил пароварку, с месяц назад.
Сначала жрать не мог, потом привык, щас вкусно!
Утром офсяночка, вечером еда из пароварки.
Чуять себя лучше стал, еще бы вот курить бросить, и ваще красата)))

ПрокопА писал(а): еще бы вот курить бросить

эт ка мну на иголки

Евген81 писал(а):Вот мой ужин-

Курочка,вареная на пару без соли вообще...

Бррр... надоела она мне за месяц до чёртиков! Хотя приходится теперь после больнички такой пиСчей питаться...

Евген81 писал(а):...Кто со мной?

Йа!

...Ведь ты пойми! Какая-нибудь свиная котлета отнимает у человека неделю жизни...© (12 стульев)

morbid писал(а):надоела она мне за месяц

ну нада разнообразить рацион..Я вот два дня поел один рис и стал злым до ужаса..как только одумался и стал просто меньше есть,но разнообразней-сразу и настроение улучшилось...

Я с понедельника буду пробовать,но надо силу воли,чтобы выдержать.

Добавил через 2 минут
Да Жень,забыл спросить,скока раз в день хамячить можно.

rex66607 писал(а):скока раз в день хамячить можно.

сколько хош...и после 18-19-ни-ни...тока признаюсь-я не выдержал той диеты.Уж очень жестоко было...Я просто решил жрать меньше и более правильно.Пускай медленнее,но верно.А друг ,начав со мной тогда уже на третий день сбросил 5 кг...

Евген81 писал(а): на третий день сбросил 5 кг...

На ум приходит, что прос....ся просто))))))))))))))

ПрокопА писал(а):ум

не разнообразен ум у тебя..Попробуй три дня жрать ОДИН рис,даже не соленый,а еще и запивать только водой жесть.Думал-фигня.попробовал и не смог.

Евген81 писал(а):Чайный гриб

гриб...ммм...хороший...мне понравился...
а вот курочка на пароварке..как то выглядит не очень... я больше гриль люблю...

sandr писал(а):как то выглядит не очень...

главное не как выглядит,а как вкус..ммм...пальчики оближешь

sandr писал(а):гриб

спасибо.Он еще тогда не настоялся до конца...все никак не успевает три дня выястояться-выпиваю на второй день весь

Мля.... Приехал домой в 21-30 нажрался гречки с мясом, запил йогуртом))) Вот думаю, что было лишним)))) наверное йогурт)))

ПрокопА писал(а):21-30

было лишним именно 21.30...потому и толстеем.