Беседка (обсуждаем региональные проблемы) Новосибирск

[escudovod1972]

Спасибо большое что откликнулись!!!!
значит мне ещё неделю держаться нужно, пока отпустит...
У меня в кармане новая нераспечатанная пачка ричмонд 8-ка. Бывает достану в руках покручу, понюхаю и обратно в карман.
Наверное мазахист....
Спички не грызу, пока сижу на орбите.
Дмитрий, я почитал про Табекс. Там замещается никотин на цитизин. К нему тоже может мозникнуть привыкание. Ты когда его принимал у тебя "уши пухли"?
Как их принимал? по расписанию (завтрак-обед-ужин), или по необходимости (захотелось покурить или уши начали пухнуть - съел таблЭтку)?
У меня желания именно покурить не возникает. Есть периодическое резкое опухание ушей. С которым бы я хотел что-нибудь сделать... Уши обрезать - не вариант! - дамы не любят мужчин без ушей...

[Guver]

Сначала ел его 3 раза в день. Потоим только когда хотелось курить С него просто голова едет немного и уши не пухнут )))))

[Алексей NSK]

А у меня опухоли не наблюдалось. Но зато первые 4-5 дней крыша съезжала напрочь. Такое ощущение,что с давлением непонятки какие то были. Просто голова кружилась.

[escudovod1972]

Алексей NSK
Это потому что через никоретте ты никотина получал больше чем было нужно твоему организму. Потому и крыша съезжала и уши не пухли. А почему курить не бросил?

[Алексей NSK]

через никоретте

Это без и с жевачками так было.Особенность организма

А почему курить не бросил?

Дурь в башке Вот почему.Зимой решился.Зря в это время.Работы в магазине фактически нет в это время.Безделье полное,занятся не чем.Сейчас работа пошла.Может и настроюсь.Не загадываю пока.Правда в книжке написано,что когда бросаешь,внутри сидит чертёнок и внушает-Ты хочешь курить,возьми сигарету и покури С одной ни чего не будет

[escudovod1972]

Алексей NSK
Ну с одной сигаретой в сутки (часиков в 12, после обеда) в течении 4-5 дней жить можно...
Это как плавная подготовка к тому чтобы совсем бросить...
Я пошел таким путем.
Сначала плавно сократил потребление сигарет- дал организму время начать перестраиватся, а теперь и вовсе прекратил курит. Сейчас ограничил себя и в леденцах... Главное- сократить период отвыкания с минимальными артефактами в виде понижения трудоспособности.
У меня что то звезды так сложились, что сейчас крайне вредно "киснуть".

[Rusl@n]

Ни какой подготовки организма не получиться, не верьте. Это самообман или самоуспокоение. Бросая и начиная или куря редкими вспышками вы ещё больше вредите организму. Надо или курить с привычной интенсивностью или бросить разом, без всяких заменителей. Если бросить безкомпромисов, произойдёт перестройка внутри (обмен веществ, замещение дефицита и т.д.), лёгкие через 2, максимум 3 года очистяться полностью (насколько это возможно) и далее будет новая, здоровая жизнь.
Если же начинать редкие перекуры или заменители пользовать, то ваш организм будет колбасить (он буквально не сможет понять концепцию и начнёт колбаситься из стороны в сторону -)).
Уши пухнут - это воображение, вы просто дико раздражены борьбой с самим собой. У вас бешенная привычка и вы же решили бросить. С куревом связано множество "приятных" ассоциаций, а тут вдруг вы же себя (зачем то) лишили этих приятностей -)) Короче нет физиологии, одна психология.
Сила говорит есть, воля вроде тоже, а силы воли нет!!

[Guver]

+1 бросать надо сразу. Я бросал на спор. Очень хороший стимул получается в начале Предлагаю Алексею_НСК и Эскудоводу забится на коньяк что месяц оба продержатся без сигарет

[escudovod1972]

А после месяца? Опять закурим? И зачем тогда все эти "добровольные самоистязания"?

Руслан в чём-то прав! Процентов на 90.
Не думал, что бросить курить - это такой гемор...

[Алексей NSK]

В том то и дело что тяжело. Уже давно при таких раскладах разговора,возникает вопрос. Почему не приравнивают сигареты к лёгким наркотикам? Просто я знаю(не по себе к счастью) как тяжело бросить курить,колоть,нюхать дурь. Бывших не бывает. Только единицы могут завязать на всегда.

[Guver]

А после месяца? Опять закурим? И зачем тогда все эти "добровольные самоистязания"?

Первый месяц самое жеское просто. Потом уже проще.

[Stas32]

Потом уже проще

Ага, а после 3 лет не курения, первый месяц повторяется. И так периодически. Не курю уже почти 7 лет, до этого 22 года "ПРИМу" дымил, пока "мотор" не прихватило. Так вот, самое легкое это первый год. Потом сложнее, но терпимо. Так что бросайте, не ждите "звоночка"

[Guver]

Ну это скорее особенность организма. Меня не тянуло ни через год ни через два ни через пять Сейчас безразличие к дыму.

[Stas32]

Возможно. Но я бросил с легкостью. Вообще не было ни каких проблем. Вру, первое время много ел по привычке. Сейчас в два раза меньше. Вот отказаться от пищи было сложнее.

[Guver]

ДА!!! Я ряху себе отъел за год будь здоров Ща в зал хожу вроде почти всё ушло