Евген81 писал(а):на данный момент я намного выносливее.чем былс железом
Вот и мне как раз это и надо, т.к. три-четыре раза в неделю в хоккей гоняю. Но конечно надо зал подобрать, дома все упражжения не сделаешь.
Евген81 писал(а):на данный момент я намного выносливее.чем былс железом
SSSergey писал(а): раза в неделю 70 кг 80 раз в 4 подхода может оно вредно
Вернуться в Квартира, дача, гараж
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5