Внутренний удар в голову

Наверное вопрос к врачам, или людям возможно такое пережившим.
Вчера во время физической нагрузки получил ужасный внутренний удар в голову. А конкретнее: сначала в районе плеч как-бы нагрелась кровь и потом резко всё-это ударило в голову. У меня пять лет назад было сотрясение, так вот этот удар был схожим с тем ударом в потолочную бетонную балку. После, было такое впечатление, что минут 20 из головы пытались выскочить мозги. Боль просто ужасная, а ещё позже высморкал нос с кровяными выделениями. Через пол-часа всё прошло, головная боль осталась до конца дня, хоть и не большая. Вынужден был ехать в Москву по работе - врача не вызывал. Вечером давление 120/100. Спал хорошо, с утра встал без боли... на пять минут. И снова небольшая головная боль. Что могло быть: гипертонический криз или микроинсульт?
Понимаю, что на расстоянии диагнозы не ставят, но хоть какие-то рекомендации. Времени ложится в больницу сейчас нет, да и возможности тоже нет
Вчера во время физической нагрузки получил ужасный внутренний удар в голову. А конкретнее: сначала в районе плеч как-бы нагрелась кровь и потом резко всё-это ударило в голову. У меня пять лет назад было сотрясение, так вот этот удар был схожим с тем ударом в потолочную бетонную балку. После, было такое впечатление, что минут 20 из головы пытались выскочить мозги. Боль просто ужасная, а ещё позже высморкал нос с кровяными выделениями. Через пол-часа всё прошло, головная боль осталась до конца дня, хоть и не большая. Вынужден был ехать в Москву по работе - врача не вызывал. Вечером давление 120/100. Спал хорошо, с утра встал без боли... на пять минут. И снова небольшая головная боль. Что могло быть: гипертонический криз или микроинсульт?
Понимаю, что на расстоянии диагнозы не ставят, но хоть какие-то рекомендации. Времени ложится в больницу сейчас нет, да и возможности тоже нет