А у меня проблема с плечевым суставом правой руки...
Не хочет собака давать нормальную амплитуду, причем впечатление такое, что не сам сустав, а мышцы как забиты (ну сами знаете - как через день после ненормированной нагрузки бывает).
Левая в порядке, а правая - сзади до поясницы поднять могу, а дальше - фиг.
Сильно больно, причем именно в районе средней части дельтавидной мышцы/трицепса плеча...
Причем если размять (ну в смысле активно разработать плечевой пояс) - на несколько часов хватает, потом опять ступор...
И главное, что силовые характеристики руки в норме, подвижность локтевого и кистевого суставов в норме, а вот плечо клинит и все тут...