Идеальный витаминный комплекс

[LEO]

Коллеги, может у кого будут какие мысли. Понятно что скоро весна, нехватка витаминов, и прочие прелести. А еще у каждого есть свои особенности организма. Задумался я над идеальным витаминным комплексом, но вот все что предлагается в аптеках не подходит. Постоянно чего-то из витаминов либо мало, либо совсем нет.
И тут мне пришла в голову идея. Надо составить этот витаминный комплекс самому, благо описание всех витаминов и рекомендуемые суточные дозы есть в сети. Ну вернее не совсем самому, а с помощью рецептурных отделов аптек, благо я в Питере знаю 2 такие аптеки как минимум
Вопрос - не пошлют ли меня с моими хотелками в рецептурном отделе и занимаются ли они вообще витаминами? И если да, какую бумажку им надо принести. Можно самому написать, или обязательно от врача должна быть?

[Sir Antony]

Лео, если делать правильно, то сначала надо провести всесторонне обследование организма (анализы и т.д.) и только после этого подбирать витаминный комплекс.
А то что предлагаешь ты - это самодеятельность

И потом, суточная доза витаминов это хорошо... Но ты же питаешься в течение дня и получаешь какие-то витамины из продуктов, а не в виде таблеток. Т.е. гораздо строже придётся подходить к рациону - соблюдать диету - чтобы не выскочить за допустимый предел, а то здоровье через край пойдёт

Добавлено через 1 минуту 17 секунд:
Кстати, нельзя забывать, что некоторые витамины вместе принимать нельзя (не рекомендуется)
Об этом даже как-то говорилось в рекламе комплекса, Алфавит, кажется

[LEO]

Лео, если делать правильно, то сначала надо провести всесторонне обследование организма (анализы и т.д.)

Это есть

это самодеятельность

Ага, я честно об этом и написал в первом посте

Но ты же питаешься в течение дня и получаешь какие-то витамины из продуктов

Рекомендованные суточные дозы даны и с учетом поступления витаминов из пищи. Тем более, можно взять дозировки витаминов из других комплексов за основу

Добавлено через 59 секунд:

екоторые витамины вместе принимать нельзя

Все правильно. Это тоже знаю.
Меня интересует вопрос - возможно ли это в принципе? И если да, то как!

[Sir Antony]

Это есть

Тогда может надо попинать своего терапевта, чтобы он выписал тебе рецепт на основании результатов обследования?

[LEO]

Sir Antony
Понимаешь, можно найти близкий по составу комплекс, но это все равно не то. К терапевту я не ходил, и наверное не пойду. Хотя если надо будет рецепт от него, то придется.
У нас к терапевту попасть - минус рабочий день, и не один.

[alexter1968]

К терапевту я не ходил

лучше к диетологу - витамины это их стезя(а не только похудание...)

[LEO]

alexter1968
Леша, все понимаю. Но для начала хочу выяснить, реально ли составлять витаминные комплексы по рецептам или еще чему? Если нет, зачем тратить время?

[alexter1968]

похоже - у нас фармацевты не составляют(банально - нет комплектующих) но во всем богатсве выбора готовой продукции - больше всех разбираются диетологи. составлять индивидуальный курс витаминов можно попробовать через гомеопатов ....

[LEO]

можно попробовать через гомеопатов ....

О, а это идея, спасибки

[evgeniy272]

Появился абсолютно уникальный продукт на Российском рынке (уже 10 лет как) но я только узнал про него в январе 2014г. ...
Это энерджи диет.Пользуюсь сам и вся семья. Теперь советую всем.

[rotenflecke]

Из каждой поездки привожу ортомол

Для детей, для женщин, мужчин, для спорта, стресса - любые есть

Стоят недешево - 40 евр за месячный курс но лучше я пока не видел

[YAN]

[user]Gaviota/Absent[/user]
Наталья! Полностью поддерживаю.

[лонжерон23]

манипулятивные шаги маркетологов

+ сетевой маркетинг всяких там чудодейственных БАДов и витаминных комплексов.
evgeniy272, ты распространитель, что ли

[YAN]

Чем меньше химии мы жрём,тем больше шанс умереть своей смертью!

[лонжерон23]

Превзойдёт ли ученик учителя Удастся ли Жене впарить кому-нибудь на форуме эту энерджи-диет