Я не ратую и призываю за супрадин, НО, но он проверен временем и службой на ПЛ. Через три дня после перехода на опреснённую воду, самое страшное это(извините) запор, так вот как показала практика, лучшее лекарство, это чеснок(где куча витаминов и менералов), 50 грамм шила(кто не знает спирт) лучше настоянный на травах или ягодках и супрадин.
Опять же не кто не заставляет его употреблять постоянно, он пьется примерно 1 через три.