Йога и другие методы избавления от недугов

[лонжерон23]

Страусь
У меня жена тоже спит на подушке, набитой гречневой шелухой, считая, что это укрепляет шейный отдел позвоночника. Я тоже пробовал такой пользоваться, но не заметил какой либо разницы и вернулся к пухоперовой.

[Страусь]

Я тоже пробовал такой пользоваться, но не заметил какой либо разницы и вернулся к пухоперовой.

Значит у тебя другие проблемы Общий принцип простой - под шеей должен быть валик. Гречка ли это, спец. подушка (у меня тесть просто валик сделал и спит) - все равно.

[CTEPX]

Острую боль снимают уколами обезболивающего. На то она и острая боль. А дальше смотреть надо.

+ 1000! Сейчас появилось обезболивающее нового поколения. "Катадолон" называется. Продается в капсулах. Мне помогло сразу - как после укола. И он никак не действует на желудок (анальгетики сильно сажают желудок). Правда не дешевое лекарство. что-то около 400руб за 10 таблеток. Потом диклофенак в уколах 3 дня и все. На этом боли у меня лично проходят полностью.

Раз в два месяца прихватывает, отдается в ноги. Ночью аж перевернуться не могу.

Коллега! У меня все тоже самое. А проблема в том, что межпозвонковый диск в пояснице "давит" на корешок седалищного нерва. Отсюда и боль от попы и вниз по ноге Боль аццкая, скажу я вам.

как правильно писал Игорь лонжерон23, спать нужно правильно

+1000! Лучшая поза при невралгии для сна - поза "эмбриона" + правильная подушка.

И тяжести носить нужно правильно.

Согласен на все сто! Надо "гигиену позы" менять. Мне очень помогает корректор осанки. Его надо носить от 15 мин в день, доводя время носки до 3-х часов. И на снижение.... через пару месяцев "мышечная память" подсказывает как правильно надо ходить и брать тяжести.

[Страусь]

Мне очень помогает корректор осанки. Его надо носить от 15 мин в день, доводя время носки до 3-х часов. И на снижение.... через пару месяцев "мышечная память" подсказывает как правильно надо ходить и брать тяжести.

Оба, надо будет попробовать.

[Евген-Т]

Что за чудо такое? Где взять?

[лонжерон23]

Корректор осанки -- это нечто вроде шаблона для позвоночника. Состоит из пары алюминиевых профилей , резины и сбруи.

[CTEPX]

Я в "Ортеке" взял себе вот такой

Но все должен подобрать невролог! Это важно!

[Евген-Т]

И, наверноое, после снятия болевого синдрома, и какого -то лечения?!

[CTEPX]

Евген-Т
Жень! Самолечение это вообще вещь неполезная ни разу. Тебе надо определить сначала причины - от чего это. У меня защемление корешка седалищного нерва в районе l5-s1, но болит именно нога, а лечить надо не ногу, а спину.
Ты сходи к невропатологу, сделай МРТ, а потом уж покупай корсет. Корсет можно носить в любой стадии, кстати. Главное - правильно его подобрать, а то окажется, что еще хуже себе сделаешь.

Добавлено через 1 минуту 12 секунд:
Записался в центр Дикуля на субботу. Первая консультация 1000 рэ. Отпишусь как побываю там.

[Барс]

Ждём. Что-то мой йог не звонит

[Евген-Т]

Жень! Самолечение это вообще вещь неполезная ни разу. Тебе надо определить сначала причины

Дим, спасибо! Так и сделаю, сейчас и на работе завал, и дома с дочей - первые дни, недели, короче не до себя.
Пока одно спасение - обезбаливающие + мазь.

Добавлено через 7 минут 30 секунд:
Кстати, про гель: Добрые люди посоветовали. Покупаешь в Зоомагазине, "ЗОО VIP" Гель двойного действия с камфорой и ментолом. Причем гель предназначен для ухода за лошадьми. Производитель: ООО "ВЕДА", г.Протвино.
Никто еще не заржал ......, и причем многим помогло!
Я пользуюсь с Нового Года. Советую!

[CTEPX]

Никто еще не заржал ......, и причем многим помогло!

Средство старое и известное... Его продают не для лошадей, а для людей. Просто это средство сертификацию не прошло из-за высокого содержания какой-то фигни...

[Евген-Т]

из-за высокого содержания какой-то фигни...

Какой, какой фигни???

[Страусь]

Какой, какой фигни?

Ртути например Шутка!

[Евген-Т]

Это средство должно быть гипоалергенно, ибо лошадки - коняжки на всякую химию неадекватно реагируют, вплоть до летального.....