Вот что интересно! Бросивших курить, эта проблема волнует значительно больше, чем тех, кто и не собирается.
Мне курево особого дискомфорта не доставляет, в машине при дочке не курю, без нее - как паровоз. 4-5 штук в час. Вирджиния красная 100 мм. Во сне не курю, среди ночи не просыпаюсь покурить.
Да, порой кашель достает. Зато чувствительность к неприятным запахам притупляется. А была порой нетерпимость, аж до рвоты. Кроме того, транквилизатор неплохой. А до начала курения был весьма вспыльчивый и иногда бешеный.
Можно, конечно, и бросить. Заодно с товарищами бросал пару-тройку раз. Но жуткие стрессовые ситуации, не дай бог каждому, снова подсказывали легкий способ первой помощи - "Сигарета не найдется?"
И вот она, сигарета, расслабление, за ней вторая, и тысячная...
В любом случае, в качестве снятия стресса, предпочту сигарету рюмке. Эффект сигареты короче, но последствия терпимее.
ЗЫ. Хотя пиво всёрно люблю.
