На работе периодически наблюдал нескольких человек, кто пытался себе купить электронную сигарету. Больше месяца на ней не продерждался никто
. Все вернулись на обычные. Основных аргументов было 2 - либо часто ломалась, либо доставало что-то в ней заправлять и ставить на зарядку (если я правильно их понял).
Мое мнение - что курение, что аналоги курения - вред.
Если хочешь перестать курить, то лучше перестать, чем себя мучать и испытывать стрессы от этого, а потом снова вернуться к тому, что было.
Сам не курю с начала сентября, даже дату не запомнил. Первые 2-3 дня был раздражительный, очень раздражительный. Помню только, суббота первым днем отказа от курения была. Так что выходные для меня и близких прошли не очень весело.
Физической ломки практически не было. Было желание что-то покрутить в руках, как будто не хватало чего. Быстро прошло
Пытался занять руки семечками - не прижилось
Поначалу было чувство хотения курить. Что интересно, очень быстро проходило. Минуты 2-3, на что-нибудь отвлекся и уже забыл, что курить хотел. Иногда вечером покуривал кальян. Сейчас уже и его не хочется, вернее попытались тут на днях покурить - не понравилось. Может табак не очень был, но минут через 10 мы забили на это дело.
Курить хотел бросить давно, но нужен был какой-то стимул, что-ли, какая-то отправная точка. Прочитал "легкий способ" А.Карра, сначала один раз полностью, потом второй раз до половины
Сейчас не курю, правда редко-редко возникает желание, но практически мгновенно проходит
Добавлено через 24 секунды:З.Ы. Курил 15 лет