А я сегодня в качалку записался + бассейн и всяко разно,вот

[Евген81]

мне там ещё йогу предлагают..

Юр,перебора не нуно....качалка,можно бассейн и пока стоп.

[Ksenia]

секс.и дешевле,и эффективно развивает все группы мышц

Судя по твоим бочкам, у тебя нехватка секса или всё таки секс не все группы мышц развивает

TarZaN63
Юр, молодец!!!!
Но три месяца маловато, уже почти год занимаюсь, а до совершенства еще далеко За 3 месяца организм только понимает, что за него наконец то взялись, но исчо сопративляется

[Евген81]

Судя по твоим бочкам,

а ты не суди по "бочкАм"

Но три месяца маловато,

однозначно!!! Организм ТОЛЬКО начнет втягиваться и ТОЛЬКО-ТОЛЬКО боли пройдут от упражнений...

[Ksenia]

а ты не суди по "бочкАм"

ну хорошо, судя по не развитым косым мышцам преса...
секс - удовольствие, а тренировка в зале это спорт. И не дури человеку голову

[Hrom]

всё таки секс не все группы мышц развивает...

Кто как умеет тот тем и развивает...

...не только руками секс можно получать

[Сан Саныч]

у меня жена не резиновая

как Москва!!!

ещё ни разу в своей жизни с "общими" девками не сексился....

а ты попробуй, можетнуиёнахэтукачалку само пройдет

у меня денег нет

вот это уже серьездно, может скинемся форумом Юрку на дефку?

джинсы не застёгиваются

купи на размер по больше - помогает
ЗЫ а вообще качалка дело хорошее, тока надо регулярно...

[AlexMark]

Покачайся, Юра, покачайся. Надо всё попробовать. Только очень то не увлекайся, гармонами там всякими, стероидами. Наверняка будут специальныю пищу предлагать, для пущего эффекта. Может лучше пробежечки под вечер?

[Сан Саныч]

Наверняка будут специальныю пищу предлагать

да,да.. Юрец, ты для слета местечко то в животе оставь

[лонжерон23]

AlexMark. Пробежечки вредны , так как при беге постоянно происходят микросотрясения мозга. Лучше неспешные прогулки в парке.

[alex-kova777]

Наверняка будут специальныю пищу предлагать

Если в качалку ходить ,то аминокислоты можно (даже нужно) включить в рацион .

[Сан Саныч]

аминокислоты можно (даже нужно) включить в рацион

с твоей аватарой трудно поспорить

[AlexMark]

Всё Юрок! Попал ты на бабки. Подумай: Может "Дефки" дешевле обойдутся? Там то всё естественно, ни микросотрясений, ни кислоты!

P.S.
А, ещё я у-шу видел в китайском парке. Занимаются все! Медленно так стоят на одной ноге, затем медленно поворачиваются и встают на другую ногу. А, на первой мысок поднимают! Клёво! Говорят, помогает.

[Сан Саныч]

Говорят, помогает

от чего?

[Махно]

Лучше неспешные прогулки в парке.

и рукопашным боем с пиаными

[AlexMark]

от чего?

От всего, особенно от дурных мыслей! А, то: Йога-Йога!