Я худею, уважаемая редакция.......

[Sleiter]

червячок в Вас батенька живет...

[YAN]

Держал собак,поэтому анти гельминтовые препараты приходилось принимать регулярно!

[Евген81]

Смотрю здесь собрались все,кому Чудо Доктор запретил кушать лишнее...Ян тока влез не оЧуденный

[Sanjok]

Я отношусь ко второму типу.

Аналогично.
Ем всё подряд, и когда угодно, сладкое только не ем.
Но чаёк или кофе без сахара не лезет .
Сегодня тока у Евгена взвешивался - 76,5 кг и так последние лет восемь.

[ALEKS150]

Сегодня наняли тренера по большому теннису

Дим, ты ещё велик купи, если у тебя его нет. Можно пол Москвы проехать с пользой для здоровья и без пробок!

[TarZaN63]

меня чудо-доктора тоже пугали всякими болезнями и рекомендовали придерживаться диет. ел - всё что хотел, когда хотел, сколько хотел. вес стабильно держался в районе 65 кг.
бросил курить. продолжаю есть что хочу, когда хочу, сколько хочу. сейчас вес подбирается к 70 кг. интересно - насколько я ещё поправлюсь???

[Багряша]

интересно - насколько я ещё поправлюсь???

Лучше бы этого не узнавать, потом поздно будет.

[CTEPX]

- предрасположенных к полноте.
- и не пред расположенных(так называемые люди-желудки)

Все от метаболизма и от гормонов зависит. У кого метаболизм низкий и с гормонами все ок - тот предрасположен (по-моему так).
У меня распорядок дня следующий: утро - поездка на работу на машине, работа на рабочем месте весь день (пару раз к секретарю за день бегаю и все), поездка домой вечером. При этом утром плотный завтрак, плотный обед, плотный ужин.
Я столько калорий не сжигаю, сколько съедаю. Посему и был пересмотрен рацион + добавились занятия теннисом.

[GeodeZ]

Всем ОЧЕНЬ советую прочитать книжку "Как сбросить вес" Аллена Карра. Читается она за 5-6 часов - эффект не заставит себя долго ждать. Вообще, там больше именно про правильное питание и отказ от ненужной и бесполезной еды.
НЛП - сильная штука, хотя и без этого в книжке очень много полезной инфы.
Её можно качнуть в сети в разных видах, в т.ч. и в аудиоформате, но советую именно прочесть. Я даже купил несколько экземпляров своим родственникам.
Лично на меня она произвела очень положительный эффект. После прочтения я теряю в весе 1-1.5 кг ежемесячно никак при этом себя не ограничивая. Уже 7 месяцев продолжается худение, улучшилась память, зрение, общее самочувствие, тонус

[TarZaN63]

если надо будет - я и без всяких Аленов Карров справлюсь. бросил-же курить без его книжек - значит и похудет смогу без него, при необходимости...

[Sl@va]

стейк жарится 6-7 минут, а рыбка 4-5...без жира...без холестерина (это я про гриль).

если это мясо - то в нем уже есть холестерин изначально и никуда не денется, хоть с маслом хоть без.... если готовить на растительном масле, то оно не добавляет его ни капельки, его (холестерина) по определению там нет, а то что пишут на растительном масле "без холестерина" это уловки мУркетологов ибо его там не было и не будет.
Помню была передача, так профессор сказал: что холестерина содержится одинаково в одном типе мяса, будь то свиная шея, окорок с жиром, сало или постная корейка или вырезка
а вобще после 30-ти лет надо регулярно сдавать анализы на холестерин и держать его на контроле, чтобы избежать атеросклеротических заболеваний

[Евген81]

а вобще после 30-ти лет надо регулярно сдавать анализы на холестерин и держать его на контроле, чтобы избежать атеросклеротических заболеваний

а ты так делаешь?

[AlexMark]

Чудо доктор промыл мозги.

Да!!! Батенька, да тут дело не в диете и не в правильной-неправильной пище.
Зазомбировал он тебя.
Чтоб витамины не усваивались, и прямо на выход пролетали. Когда процесс похудания перейдёт опасную черту, опять придётся к нему идти, чтобы запрет снял, иначе всё! Конец. Метаболизм не причём. А классификация по типу пищи-это для отвода глаз. Вообще, резкое похудение это опасный признак. Тут надо повременить с радостью. Обычно это сопряжено с болезнью.

[AVINCE]

... шашлык из НЕМЯСА ...

Составляющие растительные ингредиенты.
1.Перец
2.Баклажан.
3.Огурцы
4.Цукинии
6.Репчатый лук
7.Лук порей
8.Помидоры
9.Яблоки

Маринад: растительное масло, лимонный сок, соль, перец чёрный/красный
Перемежается всё небольшими кусочками шпига или бекона.

Низкокалорийно.

Недостаток: надо заготавливать много, едят все (худеющие, диетики, голодающие) и притом в огромных количествах.

[Евген81]

Да!!! Батенька, да тут дело не в диете и не в правильной-неправильной пище.
Зазомбировал он тебя.

по секрету скажу-Чудо Доктором была моя мама она зомбировать не умеет-просто открыла глаза человеку...И резкого похудания никто не ждет-просто пересмотрел отношение к питанию.