Три года без. Сеанс лечения от курения Без Лечения

[лонжерон23]

можно там напукать.

Ну это уж совсем жёсткий наркотик

[TarZaN63]

я начинаю всерьез задумываться как бросить вредную привычку, может форум поможет

просто - перестань курить!!!!!!!!! в любое время суток!!!!! по большей части - это держать самого себя на "СЛАБО??????" и не только первое время.... я не курю уже полтора года. хочется закурить и психологически (когда нервотрёпки дохера) и физически (по пьяне)... до сих пор держусь. на этом самом "СЛАБО???". бросил - в один день. начинать не собираюсь. хотя очень хочется.... у меня отец первый раз (на моей памяти) бросил курить на три года. начал курить опять на похоронах своего отца (моего деда). правда отец всегда карил по свински - в квартире. я себе такого не позволял никогда. потом отец опять бросил. мы с ним поспорили: он бросает курить - я выкидываю свою коллекцию из-под жестяных банок от напитков (пиво-лимонад. более трёхсот банок. все разные. в т.ч. и редкие). он победил. сейчас он не курит уже 10 лет. хотя его стаж постоянного курения (до первого бросания) был более 20-ти лет....

Добавлено через 1 минуту 1 секунду:

Сегодня 19 дней как не курю..

а сегодня - 25 дней???? держись!!! МЫ В ТЕБЯ ВЕРИМ!!!!

Добавлено через 1 минуту 22 секунды:

Получается Я слабохарактерный предатель?

ага.... но всегда есть шанс исправиться: БРОСЬ КУРИТЬ!!!!!!!

Добавлено через 39 секунд:

Если долго , годами , не мыть заварной чайник,

то там зародится новая цивилизация......

Добавлено через 1 минуту 29 секунд:
а я на это время на месяц пить бросил..... (хотя жене обещал - навсегда....)...... люди помнят, как я на втором самарском слёте трезвым ходил. и все меня споить пытались.... )))

[Махно]

Продолжается примерно неделю.

Сегодня приклеил пластырь никоретте,какая то идёт реакция

[Exp35]

Один из вариантов - книга.
Аллен Карр – Легкий способ бросить курить
Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью.

http://webreading.ru/home_/home_health/allen-karr-legkiy-sposob-brosit-kurit.html

[Махно]

Аллен Карр – Легкий способ бросить курить

Есть такая но читать её чёт не охота,пролистал бегло....

[Akela]

Есть такая но читать её чёт не охота

Реально помогает. Там механизм автовнушения работает.

[sidoroff68]

А как бросить пить он не написал?

[Exp35]

Аллен Карр - Легкий способ бросить пить (текст + аудиокнига)
http://ariom.ru/forum/p708351.html

Но это перебор по-моему..

[Vaniroka]

Лично знаю троих, кто после А.Карра бросил курить.
Сам уж не знаю, почему, но.....
Где-то с середины декабря 2010 перестал покупать сигареты. В конце января закончились все: и дома и в машине и на работе...
Новые не покупал...
Сам до сих пор не верю... таки 28 лет дымил...
Вообщем, не очень то и тянет...
Дома все счастливы...
Специально не читал А.Кара и не залазил на спецсайты.
Отговаривать никого не собираюсь...
О себе: как ни странно, желания закурить практически нет, друзья недоумевают (а некоторые просят пока женам не рассказывать). Я всегда говорил, что курить не брошу. Изредка, раз в 2-3 дня накатывало месяц-два (ну совсем немного) желание взять сигару (редко-редко позволял себе раньше), но осознавая то, что после 1-й же затяжки могу не устоять, отгоняю эту мысль. Ломки (Уррра!) нет. Я сам, чесслово, иногда поражаюсь себе. Кстати, оказалось правдой, что на 10-й-12-й день самое сильное желание закурить (промелькнула мысль послать безкуревой образ жизни к черту). У меня оно (это желание) длилось секунд 30. Но и "открытие" новых запахов меня оставило равнодушным (ну пахнет и пахнет по другому). Отторжения (из-за запаха) других курильщиков с навязыванием им своей позиции так же не произошло.
Если бросил курить, то значит чего-то лишил себя, отобрал игрушку (сосалку, и тд и тп).
Я же перестал покупать сигареты. А до ларька идти лень, в магазин - муторно в очередях стоять, "стрелять" стыдно. Т.е. я себя не ограничивал в курении, просто нет у меня больше сигарет...
28 лет покупал сигареты. И не лень было ходить за ними. А вот сейчас - западло... дома есть 2 сигары (см 20 длиной и 2 - в диаметре): запах - закачаешься. Но мне лень доставать их... лень... лень!!!!! И точка.
Вообщем, для себя лично решил: я не бросил курить, я перестал...

[sidoroff68]

Но это перебор по-моему..

Да!
Блин, плодовитый какой этот Алан! И на злобу дня откликнулся

[WarLX]

Аллен Карр - Легкий способ бросить пить

посмотрел видио 12 минут из 1часа с лишним. Уже 2 дня не курю. Особо и не тянет вроде.

[Александр63 ru]

3 месяца не курить и вообще забудешь....Главное потом и не пытаться попробовать забытый вкус ....

[Maddik]

ьно помогает. Там механизм автовнушения работает.

Все друзья года 3 назад ее перечитали, не покурили по 5-7 месяцев и снова дымят. А один просто взял и перестал курить без всяких книг, не курит уже 2 года и не считает, ни дни, ни часы...просто не курит и все. Без всяких приготовлений, взял и бросил в один момент.

А то что сигареты успокаивают при стрессе - самообман и оправдание своих слабостей. Нет там никакого успокоения, все это чушь и чепуха! Медицински доказано !

[w28888]

Попал в тему . Могу курить, могу не курить. Покуривал с 18 лет, потом стал курить, курил лет до 30. Потом бросил в один день, не курил, пять лет. По пьяному делу в компании, могу курнуть , но на следующий день - не курю, от одного дыма - выворачивает. Сегодня выпил, курнул .......... не понятно, а собственно зачем? Завтра курить - не буду. Как то так.

[TarZaN63]

в жопу вашего Карра. не читал и не собираюсь..... более двух лет - полёт нормальный......